INFORME 2do Dia [Faltan: 13Dias]

INFORME 2do Dia [Faltan: 13Dias]

INFORME 2do Dia [Faltan:13Dias]



CARMEN_ANAMIA
Comida:
Comí menos de 700 calorias: 4 puntos
Bebidas:
3 litros de agua: 24 puntos
1 infusion: 4 puntos
Ejercicio:
Queme 500 calorias: 50 puntos
Peso:
-2kgs: 40 puntos
Extras:
2 tentaciones no resistidas: -6 puntos
dormi 6 horas: 4 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 120



PAULITAS
Comida:
0 calorias: 14 puntos
Bebidas:
2 litros de agua: 16 puntos
3 infusiones: 12 puntos
Ejercicio:
Queme 200 calorias: 20 puntos
150 escalones: 3 puntos
Extras:
"no gracias": 1 punto
resistir tentaciones: 2 puntos
dormi 6 horas: 4 puntos
laxantes: 6 puntos
Tratamiento belleza: 4 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 82



LAU
Comida:
Comí menos de 400 calorias: 8 puntos
Bebidas:
3 litros de agua: 24 puntos
Peso:
-1kg: 20 puntos
Extras:
dormi 6 horas: 4 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 56

COMUNICADO:
2 dias seguidos Sin informe, seran descalificados
Informe publicado - Informe NO modificado (Pero SI se subira los puntos de las participantes)

INFORME 1er Dia [Faltan: 14Dias]

Los Informes De Participantes:



BEING PRINCESS
Comida:
Comí menos de 500 calorias: 8 puntos
Bebidas:
2 litros de agua: 16 puntos
Ejercicio:
100 abdoinales: 6 puntos
100 sentadillas: 6 puntos
Extras:
2 Laxantes: 4 puntos
Mia: 5 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 45



PAULITAS
Comida:
Comí menos de 500 calorias: 8 puntos
Bebidas:
3 litros de agua: 24 puntos
Ejercicio:
200 calorias quemadas: 20 puntos
50 sentadillas: 3 puntos
100 escalones: 4 puntos
Extras:
Me brindaron y dije "No gracias": 1 punto
Resistir tentacion: 4 puntos
Dormi 6 horas: 4 puntos
Tratamiento de belleza: 4 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 88



CARMEN_ANAMIA
Comida:
Comí menos de 300 calorias: 10 puntos
Bebidas:
3litros de agua: 24 puntos
1 Infusion: 4 puntos
Ejercicio:
100 escalones: 4 puntos
Extras:
Resisti 2 tentaciones: 2 puntos
Dormi 6 horas: 4 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 48



LAU
Comida:
Comí menos de 500 calorias: 8 puntos
Bebidas:
3 litros de agua: 24 puntos
Extras:
Me brindaron y dije "No gracias": 1 punto
Dormi 6 horas: 4 puntos
Tentacion resistida: 2 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 39

SECRETA
Comida:
Comí menos de 500 calorias: 8 puntos
Bebidas:
Infusion: 8 puntos
2.5 litros de agua: 20 puntos
Ejercicio:
300 abdominales: 18 puntos
600 piernas: 36 puntos
100 glúteos: 6 puntos
100 cintura: 6 puntos
250 muslos: 15 puntos
300 lagartijas: 18 puntos
100 pantorrillas: 62 puntos
50 brazos: 15 puntos
100 dorsales: 6 puntos
Cardio: 10pts
Extras:
Me brindaron y dije "No gracias": 2 puntos
Dormi 6 horas: 4 puntos
Tentacion no resistida: -3 puntos
Laxantes: 8 puntos
Tratamiento belleza: 4 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 239



JULIE
Comida:
Comí menos de 300 calorias: 10 puntos
Bebidas:
2 Infusion: 8 puntos
1 litros de agua: 8 puntos
Ejercicio:
50 abdominales: 3 puntos
100 sentadillas: 6 puntos
100 glúteos: 6 puntos
150 calorias quemadas: 15 puntos
Extras:
Me brindaron y dije "No gracias": 1 puntos
Dormi 6 horas: 4 puntos
Tentacion resistida: 2 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 63



LLUVIA DE CRISTAL
Comida:
Comí menos de 100 calorias: 12 puntos
Bebidas:
2 litros de agua: 16 puntos
Ejercicio:
100 abdominales: 6 puntos
100 sentadillas: 6 puntos
100 calorias quemadas: 10 puntos
Extras:
Me brindaron y dije "No gracias": 1 puntos
Dormi 6 horas: 4 puntos
Mia: 5 puntos
Laxante: 4 puntos
Puntos Totales De Este Dia: 84

PARTICIPANTES

Son 11 Participantes.
Recuerden enviar DIARIAMENTE el reporte o informe (En la entrada anterior hay un ejemplo)

Nickname: Babel
Peso Inicial: 67.7kgs
Peso Meta: 62kgs
Edad: 33
Estatura: 1.56
Ana/Mia: Ambas
Sexo: Femenino


Nickname: Carmen_Anamia
Peso Inicial: 55kgs
Peso Meta: 50kgs
Edad: 23
Estatura: 1.73
Ana/Mia: Ambas
Sexo: Femenino


Nickname: Mifi
Peso Inicial: 58kgs
Peso Meta: 49kgs
Edad: 19
Estatura: 1.55
Ana/Mia: Mia
Sexo: Femenino


Nickname: Being Princess
Peso Inicial: 54kgs
Peso Meta: 48kgs
Edad: 20
Estatura: 1.60
Ana/Mia: Ana
Sexo: Femenino


Nickname: Lluvia de Cristal
Peso Inicial: 61kgs
Peso Meta: 57kgs
Edad: 20
Estatura: 1.70
Ana/Mia: Ambas
Sexo: Femenino


Nickname: Paulitas
Peso Inicial: 47kgs
Peso Meta: 43kgs
Edad: 21
Estatura: 1.59
Ana/Mia: Ana
Sexo: Femenino


Nickname: Lips
Peso Inicial: 50kgs
Peso Meta: 42kgs
Edad: 17
Estatura: 1.58
Ana/Mia: Ambas
Sexo: Femenino


Nickname: Secreta
Peso Inicial: 69.3kgs
Peso Meta: 47kgs
Edad: 26
Estatura: 1.57
Ana/Mia: Ana Ortorexica
Sexo: Femenino


Nickname: Julie
Peso Inicial: 48kgs
Peso Meta: 44kgs
Edad: 14
Estatura: 1.61
Ana/Mia: Ana
Sexo: Femenino


Nickname: Lau
Peso Inicial: 78kgs
Peso Meta: 64kgs
Edad: 16
Estatura: 1.70
Ana/Mia: Ana
Sexo: Femenino

Nickname: Princesa
Peso Inicial: 51kgs
Peso Meta: 47kgs
Edad: -
Estatura: 1.68
Ana/Mia: -
Sexo: Femenino

- NUEVA CARRERA -

RECUERDEN QUE MAÑANA COMENZAMOS.

La Carrera Comienza: 9 Marzo (Lunes) - 23 Marzo (Lunes)

Duracion: 2 semanas

Basada En: Puntos

Ganador/a: Mayor Puntos Acumulados

Plazo Para inscribirse: Hoy a las 11:59pm

Datos Para Inscripcion:

Nickname:

Peso Inicial:

Peso Deseado Para Cuando Termine La Carrera:

Edad:

Estatura:

Ana/Mia:

Sexo: Femenino/Masculino

Foto/Imagen (Cuerpo)

EL REPORTE O INFORME DEBE SER ENVIADO TODOS LOS DIAS, DE LA SIGUIENTE MANERA:

Puntaje:

Comida:

-Menos de 100 calorías: 12 puntos.

-Menos de 300 calorías: 10 puntos.

-Menos de 500 calorías: 8 puntos.

-Menos de 600 calorías: 6 puntos.

-Menos de 700 calorías: 4 puntos.

-Menos de 800 calorías: 2 puntos.

-Mas de 800 calorías: -10 puntos.

Bebidas:

- Cada litro de agua: 8 pts

- Cada taza de infusion/té: 4 pts

Ejercicio:

- Cada 100 kcal quemadas: 10 pts

- Cada serie de 50 abdominales: 3 pts

- Cada 50 levantamiento de pesas: 3 pts

- Cada serie de 50 repeticiones de ejercicios localizados (por ejemplo sentadillas. Para las/os que hacen ejercicio en casa): 3 pts

- Cada 100 escalones: 4 puntos

Peso:

- Cada 500 g perdidos: 10 pts

Extras:

- Decir no gracias: 1 punto

- Tentacion resistida (hasta 2 diarias): 2 pts

- Tentación no resistida: -3 puntos

- Pastillas (diuréticas) o laxantes: 2 pts por cápsula

- Dormir 6 horas: 4 pts

- Recurrir a mía: 5 pts

- Tratamiento de belleza: 4 pts

SE ACABARON LOS CUPOS PARA INSCRIBIRSE.

Ejemplo del informe (Enviarlo diario al correo):

Comida:

Comí menos de 500 calorias: 8 puntos

Bebidas:

3litros de agua: 24 puntos

Ejercicio:

200 escalones: 8 puntos

Peso:

Ayer pesaba: 79,5 kgs

Hoy peso: 79 kgs

Eso me da 10 puntos (Por cada 500grs perdidos 10 puntos)

Extras:

Me brindaron unas galletas y dije "No gracias": 1 punto

Dormi 6 horas: 4 puntos

Puntos Totales De Este Dia: 55

DEBEN ENVIAR EL INFORME AL CORREO: carrerapara2009@hotmail.com

Las Regletas de peso de cada participante estan en la parte inferior del blog